大姨妈其实是你的“保护神”

原标题：大姨妈其实是你的“保护神”

还记得之前术康君讲过妹子们的“痛经传奇”吗？

痛到哭时方恨己，

为什么这辈子没投胎做男人！

这漫长的一生中，

还要被大姨妈折磨多少次？！

放心，术康君跟你保证，你的痛经之旅总会在十几二十年后抵达终点。

先别忙着开心，送走大姨妈并不是一件好事儿。

大量研究显示：绝经后女性患冠心病的风险会明显增加！

为什么大姨妈不在了竟然会有如此翻天覆地的变化？！

就不能让女同胞们好好静静吗？！

这是因为绝经前，女性体内的雌激素一直在保护心血管，使其冠心病的发病率低于男性。

而绝经后，女性体内的雌激素跟做了过山车一样，大幅下跌，对心血管的保护能力也不断下降。

下面，术康君就来自己跟大家讲讲，雌激素对女同胞们都有哪些“好处”。

1、调节血脂，改善脂代谢紊乱

我们先简单了解下脂代谢的过程——

低密度脂蛋白(LDL)被称为“坏胆固醇”。它会将胆固醇从肝脏搬运到全身组织，过多被氧化的“恶魔胆固醇”会沉积在血管壁，导致动脉内膜的慢性炎症反应，最终导致动脉粥样硬化的发生

高密度脂蛋白(HDL)则被称为“好胆固醇”。刚好相反，它会将血管壁内的胆固醇搬运回肝脏进行代谢清除，对血管有保护作用。

研究显示，雌激素能够降低血液中“坏胆固醇”水平，增加“好胆固醇”水平，起到抗动脉粥样硬化的作用。

2、保护血管，阻止血管硬化

一旦血管内皮和血管平滑肌受到损伤，变化引起动脉内膜的炎症反应，最终导致动脉硬化的发生。

别担心，保护血管交给雌激素！

能促进血管内皮细胞的生长，还具有抗氧化作用，让血管内皮细胞更“强壮”。

可以舒张血管，抑制血管平滑肌的增殖，阻止血管硬化。此外，还能通过调节炎症和免疫抑制动脉的炎症反应来保护血管，起到抗动脉硬化的作用。

3、调节凝血及纤溶系统，减少血栓形成风险

但身体某部位出血时，血小板便充当救援兵的角色，立刻在出血部位集合，并激活凝血系统，使“溶于血液”的纤维蛋白原变身成“不溶于血液”的纤维蛋白原，并与红细胞、血小板等最终捆在一起形成血栓，堵住血管损伤部位，停止出血。

而在一系列化学物质的作用下，“不溶于血液”的纤维蛋白被分解液化的过程，称为“纤溶”，是体内重要的抗凝血过程。

凝血和纤溶系统处于动态平衡，对体内血液保持流通状态起着非常重要的作用。当这两者的平衡被打破时，则有出血或血栓形成的风险。

雌激素能减少血小板黏附和聚集，降低凝血系统中纤维蛋白原的反应，也就减少了血栓形成的风险。

但是，绝经后的女性由于体内雌激素水平低下，导致凝血功能亢进、纤溶功能低下，增加了血栓形成的风险。

看完雌激素的3个优点，你就知道为什么绝经后的女性冠心病发病风险要增加了吧。

失去了大姨妈，也就是失去了雌激素的保护！

这时，又有机智的朋友举起了双手——

那么为了降低患冠心病的风险，是不是可以补充激素？（即激素替代疗法：雌激素＋孕激素）

这样一来，是不是既能保持青春，又能降低心血管疾病的风险呢？

(⊙o⊙)…

术康君就喜欢爱提问的小伙伴，先强调一句：

从目前世界上的医学研究来看，激素替代疗法一直存在争议。

一些研究显示，该疗法对年龄较小的绝经女性有用（年龄<60岁或绝经<10年），能够降低心血管疾病的风险。

而另一些研究则显示，该疗法并不能帮绝经女性预防冠心病，相反还可能增加冠心病、中风、深静脉血栓的风险。

到底该听谁的？

但不可否认的一点是，激素替代疗法在缓解绝经症状方面仍然是一个不可替代的治疗措施。

但国际上并没有把激素替代疗法用来预防心血管疾病，而是将改变生活方式作为预防心血管疾病的重要手段之一。

因此，为了降低患心血管疾病的风险，绝经女性更应该从改变生活方式来着手。

原来如此！赶紧抄送所有女性亲戚朋友，为以后做好准备啊！

等一下，小伙伴的问题又来了——

什么生活方式能预防心血管疾病？

具体怎么改变自己的生活方式？

这问题问的好！

术康君什么废话都不说了，咱们来点儿实际的：

术康君直接把能预防心血管疾病的营养课程、运动课程和心理课程全放到术康App里了！

关注术康官方微信，下载「术康App」，直接获取预防心血管疾病的各类课程。

什么？这么巧？

你已经在用术康了？

参考文献：

[1]. 陈伟伟,高润霖,刘力生,等. 《中国心血管病报告 2014》概要[J]. 中国循环杂志, 2015, 30(7): 617-622.

[2]. Knowlton AA,Le AR.Estrogen and the cardiovascular sys-tem.PharmacolTher[J],2012,135:54-70.

[3]. 高原, 惠宁.雌激素对女性心血管系统保护作用的研究[J]. 中国妇产科临床杂志. 2014, 15(1): 90-92.

[5].Frostegard J, Ulfgren AK, Nyberg P, Hedin U, Swedenborg J, Andersson U,

Hansson GK: Cytokine expression in advanced human atherosclerotic plaques: dominance of pro-inflammatory (Th1) and macrophage- stimulating cytokines. [J].Atherosclerosis 1999, 145:33–43.

[6]. 徐利, 刘俊田.雌激素在心脑血管疾病中的抗炎作用及机制[J].生理科学进展, 2008, 39(2): 155-158.

[7]. Writing Group for the Woman' s Health Initiation investigator. Risks and benefit of estrogen plus progestin in healthy postmenopausal women principal results from the women's health initiation randomized control trial[J]. JAMA,2002,288: 321-333.

[8]. Cameron C,Trenor, III,Chung RJ,Michelson AD,et al. Hormonal contraception and thrombotic risk: a multidisciplinary approach[J]. Pediatrics, 2011,127: 347-357.

[9]. 吕宝经, 郭晋村, 陆尚彪, 等. 绝经后妇女冠心病患者雌激素、凝血及纤溶系统的变化[J]. 中华心血管病杂志, 2004, 32(1): 33-35.

[10]. 李菁, 郑金刚.女性冠心病危险因素分析[J]. 心血管病学进展, 2012, 33(1): 31-35.

版权申明：尚医信息科技有限公司保留对本文的所有权利。如需转载，请注明出处并保证完整性。欢迎关注术康微信公众号（shukangyisheng）或登录我们的网站（）

责任编辑：